Se no Minho encontraram a mesma "luz húmida de incomparável doçura" descrita por Orlando Ribeiro, na Granja perceberam porque é "o sítio do mundo" de que Ramalho Ortigão mais gostava e confirmaram que a ilha do Baleal continua o oásis relatado por Raul Brandão. Já a Póvoa do Varzim mantém-se "coalhada de gente" como no final do século XIX, enquanto a praia de Algés desapareceu por entre obras de aterro e expansão urbana, tornando-se agora reduto de barcos abandonados e de braseiros improvisados em bidões.
Diferente está também a utilização da praia, que deixou de ser exclusiva dos ricos, medicinal e vivida mais nos casinos do que no areal. A "estratificação social no modo como se ocupa e utiliza a praia" mantém-se, principalmente nas praias de famílias como São Pedro de Moel ou São Martinho do Porto, mas já "não é tão marcada como a que o Ramalho Ortigão descreveu", afirma Pedro Adão e Silva. Com o 25 de Abril, Portugal democratizou o bem-estar, as férias na praia, a liberdade de expor o corpo. Bebe aí a escolha de uma canção de Chico Buarque para título do livro, embora remetendo sobretudo para a imensidão de mar e de praia que ainda há por explorar.
Por isso, apesar de reconhecerem existir uma "atracção pelo aglomerado" que faz com que as pessoas se encontrem e se viciem sempre nas mesmas praias, são os areais selvagens do Litoral Alentejano e Costa Vicentina que elegem como "o melhor de Portugal".
Aqui - onde já não chegam as descrições de Ramalho Ortigão - o lado de monumentalidade do mar exposto ao Atlântico alia-se ao calor do verão, num conjunto de praias "muito bonitas e preservadas". Se no Malhão, Pedro Adão e Silva viu as ondulações devolverem-lhe "recordações da adolescência" e "todo o imaginário associado a longas férias de verão", João Catarino encontrou na Costa Vicentina um "ambiente quase igual ao que era há 200 ou há dois mil anos atrás", com "ângulos em que não se vê uma casa, [antes] uma natureza muito exuberante".
A maior peripécia da viagem aconteceu na Mata dos Medos, perto de Sesimbra, onde ficaram atolados na areia. "Sem rede de telemóvel, com um calor, com a carrinha a fazer dois metros de meia em meia hora, com [a ajuda] dos tapetes, paus, tudo o que encontrámos", recorda João Catarino. "A maior aventura foi ao lado de casa" e acabou por servir de metáfora perfeita àquilo que queriam provar com a viagem: não é preciso ir para destinos exóticos com pacotes pré-comprados para ter umas férias de aventura.
"Se há coisa que eu gostava que resultasse da leitura do livro é a vontade de fazer esta viagem", revela Pedro Adão e Silva, recomendando o mês de Setembro, quando acabam as nortadas, e um período entre dez e quinze dias para explorar o litoral desconhecido e redescobrir as praias de sempre. "São umas férias que têm aventura, são muito económicas, muito reveladoras e que estão aqui ao lado. É só preciso quebrar essa fronteira mental que muitas vezes nos impede", garante.
Em jeito de incentivo terminam o livro com as dez praias, de Norte a Sul, "onde não pode deixar de mergulhar antes de morrer": Moledo (Viana do Castelo), Cabedelo (Viana do Castelo), São Pedro de Moel (Marinha Grande), Pedras Muitas (Peniche), Foz do Lizandro (Ericeira), Guincho (Cascais), Costa da Caparica (Almada), Malhão (Vila Nova de Mil Fontes), Odeceixe (Aljezur) e Barril (Tavira).
